Снижение веса с помощью тибетского молочного гриба
Медициной доказано, что излишне полный человек живет в среднем на 7 лет меньше, чем люди с нормальным весом. У большинства людей с избыточным весом зачастую крупная кость и большая мышечная масса, они любят полакомиться, хотя, зачастую, отрицают это. А ведь излишняя полнота не только ухудшает внешний вид, но и серьезно ослабляет здоровье человека. Ожирение обычно приближается незаметно, а когда наступает, бороться с ним очень сложно, но все же возможно! Врачи считают, что избыток веса - нечто вроде смерти почти для каждого из нас – медленной для одних и быстрой для других.
Избыточное или неправильное питание перегружает сердце и сосуды и, как следствие, ведет к более быстрому изнашиванию аппарата пищеварительной системы, а в конечном счете, обусловливает преждевременное и нежелательное старение. За тучностью следуют гипертония, атеросклероз сосудов, цирроз печени, заболевания суставов. Ожирение ухудшает функциональное состояние легких, во многих случаях служит причиной уменьшения их общего объема, развития воспалительных процессов в организме человека.
Кисломолочные продукты быстрее, чем молоко или сливки, перевариваются и всасываются в организме, тому способствует также то, что под действием ферментов, которые выделяются молочнокислыми бактериями, белок молока частично расщепляется и приобретает мелкодисперсную структуру, способствующую быстрому всасыванию. Молочная кислота, вырабатываемая молочнокислыми палочками, свертывает белки молока, после чего они легче усваиваются организмом: За один час после употребления усваивается 91 % простокваши, а молока лишь 32 %.
Тибетский молочный гриб помогает снижению веса при избыточном весе. Секрет заключается в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует их в более простые соединения, которые затем сам и выводит из организма человека.
Чтобы избавиться от лишнего веса, следует употреблять тибетский кефирный гриб ежедневно через полчаса после еды и один - два раза в неделю делать разгрузочные дни на основе тибетского кефира. Также можно разгружать свой организм и на фруктах: яблоках, грушах.
Представляем вашему вниманию примерное меню на разгрузочный день:
. на завтрак - стакан тибетского кефира и 1 яблоко;
. на полдник - груша + яблоко, стакан тибетского кефира;
. на обед - стакан тибетского кефира с небольшим кусочком черного хлеба или без хлеба;
. на ужин можно съесть салат из груш и яблок, а заправить его вместо соуса тибетским кефиром; перед сном можно выпить молочный гриб с 1 чайной ложкой меда.
Ценность описанной выше диеты состоит в том, что снижение веса стабильное. Посредством этой диеты можно будет избавиться от лишнего веса, в среднем на 4 кг в месяц. А также при этом нормализуется флора кишечника, устраняются холестериновые бляшки, гормональный Фон приходит в норму, нормализуется обмен веществ.
Не стоит забывать и приятный кисловатый вкус, который придает кисломолочным продуктам молочная кислота. Кисловатый вкус вызывает обильное выделение слюны, улучшает секрецию желудочного сока, что способствует быстрому перевариванию содержимого желудка, а также усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта и улучшает работу почек.
Если вы неожиданно обнаружили у себя нежелательную прибавку в весе, устройте себе один разгрузочный день в течение недели. В этот день не ешьте и не пейте ничего, кроме 1,5 л молочного тибетского гриба. Вы перенесете такое испытание без особого труда: организм получит достаточное количество жидкости, а это очень важно при сбрасывании избыточного веса, и вы не лишите себя питательных веществ, так как они содержатся в кефире в достаточном количестве, несмотря на его низкую калорийность.
На следующей неделе можно использовать другой рецепт: съедайте в течение дня 500 г нежирного творога с 2 стаканами кефира. Делайте это в 5 приемов.
Заботьтесь о себе. Избавляйтесь от избыточного веса без использования различных искусственных препаратов, которые зачастую не только не снижают полноту, но и вызывают болезни, например сильные аллергические реакции и т. д. Тибетский молочный гриб поможет вам избавиться от лишнего веса, но процесс этот достаточно длительный, требующий моральных и физических усилий. И тем, кто ищет легких путей, он вряд ли подойдет.
Всем известно, как нелегко сбросить лишний вес. Однако находятся люди, которым это удается. Успешнее всего достигается цель при постепенном к ней продвижении.
Когда такое происходит, самое важное — понять, что ваш успех — только начало здорового образа жизни, который нужно поддерживать постоянно до появления твердой укоренившейся привычки.
Если вы заглянете в многочисленный список диет, предназначенных для избавления от лишнего веса, то найдете кефир чуть ли не в каждой из них. Это продиктовано его свойствами, о которых мы уже говорили: низкой калорийностью в сочетании с питательностью и способностью создавать в желудке здоровую микрофлору, в которой процессы пищеварения протекают без затруднений, а пища легко усваивается.
Улучшение перистальтики кишечника позволяетет выводить из организма, отягченного жировыми отложениями, вредные вещества, которые и создают благоприятную среду для излишнего жирообразования.
Итак, вы решили похудеть. Приготовьте кефир, который пейте вместо чая
Первые и вторые блюда ешьте без большого количества хлеба, а после этого выпивайте на десерт стакан тибетского молочного гриба. Приучите себя к этому, и вскоре вам не понадобится никакой другой налиток. Постоянно оздоравливая желудок, активизируя процессы переваривания пищи, кефир заставит накопившиеся в организме жиры участвовать в насыщении вашего организма, что и приведет к постепенному уменьшению их количества. Вовсе от жира избавляться не следует ни в коем случае: он столь же необходим нашему организму, как и здоровая пища.
